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WIR DEFINIEREN DEIN ZIEL!

Du möchtest dein Gewicht reduzieren, deinen Körper definieren oder einfach wieder fit werden? Nur leider hat dein innerer Schweinehund immer die besseren Argumente? Bis jetzt...

DEIN WEG ZUM ERFOLG!

Wir begleiten dich räumlich und zeitlich flexibel - ob bei dir Zuhause, im Park um die Ecke oder im nahegelegenen Fitnessclub.

DAS FUNDAMENT

Um dir ein erfolgreiches und vor allem ein gesundes Training garantieren zu können, starten wir mit einem Check-up. Eine Anamnese ist dabei genauso Bestandteil wie eine Analyse deiner Ziele und deiner Lebensumstände.

UNSER ANGEBOT

Du möchtest deinen Rückenschmerzen und Verspannungen den Kampf ansagen und beschwerdefrei leben? Oder möchtest du dein Wunschgewicht erreichen und endlich wieder in deine alte Lieblingsjeans passen?

Möchtest du mit Genuss und ohne Verzicht dein Gewicht reduzieren und es vor allem langfristig- ohne JoJo-Effekt- halten? Oder möchtest du deine Ernährung aus gesundheitlichen Aspekten verbessern?

Du möchtest dich nach deiner Schwangerschaft endlich wieder fit fühlen und für eine optimale Rückbildung sorgen? Weißt aber nicht so Recht, wie du Familie, Sport und dein eigenes Wohlbefinden unter einen Hut bekommst?

KUNDENSTIMMEN

Nach der Geburt meines zweiten Sohnes half mir Katharina dabei wieder fitter zu werden. Das unkomplizierte Training in meinen eigenen vier Wänden ermöglicht mir, ohne jeglichen Stress, Zeit für mich zu finden und unter professioneller Anleitung Sport zu treiben. Es macht nicht nur mir, sondern auch meinen Kindern Spaß.
Paula Wolf Lieblingstrainerin Kunde

PAULA WOLF

Vollzeit-Mama
Das Training bei Stefan ist intensiv, zeigt dir deine derzeitigen körperlichen Grenzen auf, aber gleichzeitig auch das große Potential, das in dir steckt. Motivation, die perfekte Ausführung der Übungen und eine große Portion Spaß stehen dabei immer im Vordergrund. Stefans Workouts sind die ersten und bisher einzigen, bei denen ich mich schon vorher auf den Muskelkater freue!

TORSTEN R.

Stadtplaner
Früher hat mir Sport nie wirklich Spaß gemacht. Jetzt freue ich mich auf die Stunden mit Katharina und den abwechslungsreichen Trainingsplänen. Ich fühle mich schon viel fitter und habe einen super Ausgleich zu meinem Alltag gefunden.
Anna Lieblingstrainerin Kunde

ANNA

Wedding-Planer
Endlich habe ich jemanden gefunden der mich wieder fit macht und meine Leidenschaft für den Sport neu erweckt. Katharina versteht es einfach die perfekte Mischung zu finden, So macht das Training Spaß und Resultate lassen nicht lange auf sich warten. Dies in Kombination mit Ihrer freundlichen und sympathischen Art macht Sie einfach zu meiner Lieblingstrainerin.

CLAUS P.

Als ehemalige Leistungssportlerin dachte ich immer, ich trainiere effektiv. Katharina hat mir gezeigt, was effektives Training wirklich bedeuten. Ihre professionelle Art und Engagement sind sehr motivierend! Durch ihre enormes Empathievermögen wusste sie ziemlich schnell wie ich "ticke" und hat sich dementsprechend auf mich eingestellt. Das Ergebnis und das Feedback meines Umfeldes sind unglaublich.Mein Alltag hat ebenfalls an Qualität zugenommen. Man kann sowas gar nicht monitär messen. Diese Dienstleistung kann man nur wärmstens empfehlen!

ALEXANDRA V. HOMBURG

Medizin Studentin
Vor unserem ersten Treffen hatte sich Katharina im Wissen um meine deformierten Halswirbel entsprechende Übungen für zuhause überlegt. Ihren Übungsplan hat sie aber schnell umgestellt, als ich ihr mein größtes Problem anvertraute: nachdem ich kurz vorher meinen Job von einem auf den anderen Tag verloren hatte, fehlte mir jegliche Motivation überhaupt aktiv zu werden und von der Couch aufzustehen. Seit es von da an „raus in den Park“ hieß, ist die Zeit des Couchsitzens vorbei und ich kann wieder aus eigenem Antrieb aktiv Sport treiben – Danke Katharina!

ANNE Q.

Katharina versteht es auf spielerischer Weise einen über seine Grenzen hinauszubringen und neue Trainingsreize zu setzen. Motivation pur bei jeder Bewegung! Am Ende jeder Einheit merkst du wie fertig du bist, aber glücklich!
Christina Lieblingstrainerin Kunde

CHRISTINA

Bankangestellte
Katharina ist meine Lieblingstrainerin, weil sie mich unglaublich motiviert und genau auf meine Bedürfnisse bzw. Problemzonen eingeht. Durch ihre offene und freundschaftliche Art habe ich mich von der ersten Sekunde an wohl gefühlt. Ich freue mich auf jede weitere Stunde mit ihr!
Vivien Simon Lieblingstrainerin Kunde

VIVIEN SIMON

House-Keeping Manager

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